Πώς να απαλλαγείτε από βουλωμένη μύτη

19 Νοεμβρίου 2009 από το admin

(1)

Loading ...

Αναδημοσίευση Εκτύπωση παρών Οδηγός Email This Post

2 Σχόλια

• Πάρτε αποσυμφορητικά και αναλγητικά: Ενώ αποσυμφορητικά και αναλγητικά δεν απαλλαγούμε από τον ιό ή την πραγματική αιτία του βουλωμένη μύτη, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματά της, σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα φορτία. Πάρτε ένα over-the-counter αποσυμφορητικό και ένα αναλγητικό να μειώσει γρήγορα το πνιγηρότητα της μύτης σας. Αποσυμφορητικά εργασίας από τις συγκλίνουσες φλεγμονή των κόλπων σας, επιτρέποντας βλέννα ελεύθερα να στραγγίξει. Αναλγητικό όπως ιβουπροφαίνη μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των αποσυμφορητικό, ανακούφιση από τα συμπτώματα σας.
• Άσκηση τακτικά: Τα οφέλη της τακτικής άσκησης στο σώμα σας είναι τεράστιες. Βελτιώνει την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος σας, καθιστώντας πιο ανθεκτικό σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Ασκείστε τακτικά, ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες, για να μειώσετε τον κίνδυνο σας να έχει ιγμορίτιδα.
• Φορτίο μέχρι την βιταμίνη C: Η βιταμίνη C toughens το σώμα σας από ιούς και βακτηριακές λοιμώξεις. Πάρτε μερικά συμπληρώματα βιταμίνης C για τη μείωση του κινδύνου σας έχουν βουλωμένη μύτη. Να τρώτε φρούτα και πιείτε χυμούς φρούτων για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή αυτής της βιταμίνης καθημερινά. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποια έρευνα σχετικά με τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά βιταμίνη C πρέπει να είναι έτοιμοι για την επόμενη εποχή της γρίπης.
• Πάρτε τα κορτικοστεροειδή και αντιβιοτικά: Οξεία παραρρινοκολπίτιδα συνήθως προκαλείται από βακτήρια και διαρκεί για δύο με τρεις εβδομάδες. Πάρτε μερικά αντιβιοτικά και η χρήση ενός κορτικοστεροειδούς ρινικό σπρέι εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσεις με οξεία ιγμορίτιδα. Οι εμπειρογνώμονες έχουν πρόσφατα διαπιστώθηκε ότι αντιβιοτικό ρινικά σπρέι είναι πολύ αποτελεσματικά κατά τα συμπτώματα της οξείας ιγμορίτιδας, έτσι μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενός.
• Αντιμυκητιασικά φάρμακα και κορτικοστεροειδή: Χρόνια παραρρινοκολπίτιδα συνήθως αποτελέσματα από μια μυκητίαση και διαρκεί για περισσότερο από τρεις εβδομάδες. Αν ιγμορίτιδα σας είναι χρόνια, είναι καλύτερο να την αντιμετωπίσουμε με κορτικοστεροειδή και αντιμυκητιασικά φάρμακα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά και να ενημερώνει τον με τα αποτελέσματα της θεραπείας σας. Ανοιχτή επικοινωνία ανάμεσα σε σας και ο γιατρός σας θα αποτρέψει τις επιπλοκές από την ανάπτυξη.
• Καταπολέμηση αλλεργίες με αντιισταμινικά: Είναι δυνατή η βουλωμένη μύτη σας δεν προκαλείται από μία ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, αλλά μια αλλεργία. Λαμβάνοντας αντιισταμινικά μπορεί να μειώσει γρήγορα τα συμπτώματα της αλλεργίας σας. Δεν είναι σκόπιμο να ληφθούν πάρα πολλά από αυτό το φάρμακο αν και, επομένως θα πρέπει να ανακαλύψετε τι προκαλεί αλλεργική αντίδραση σας και να κάνετε κάτι γι 'αυτό? Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα, τότε θα εξετάσουμε την αποβολή του γούνινο κατοικίδια ζώα σας (Για γάτες, εδώ είναι συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τρίχωμα γάτας). Αφεθεί χωρίς θεραπεία, η βουλωμένη μύτη που προκαλείται από αλλεργία μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια ιγμορίτιδα.
• Μην φυσήξει τη μύτη σας σκληρό: Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, φυσώντας τη μύτη σας σκληρό δεν βελτιώσει την κατάστασή σας, αλλά στην πραγματικότητα κάνει χειρότερα. Κόλπων μπορεί δάκρυ αν βάλετε πολύ δύναμη όταν φυσούν τη μύτη σας, με αποτέλεσμα το αντίθετο από ό, τι θέλετε να επιτύχετε. Κόλπων σας θα πάρει περισσότερα ερεθισμένο, φλεγμονή, και θα βρείτε το πιο δύσκολο να αναπνεύσει. Χτύπημα μύτη σας απαλά και αθόρυβα για να απαλλαγούμε από τη βλέννα δεν βλάπτουν ιγμόρεια σας.
• Σταματήσετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα τσιγάρων και προϊόντων καπνού δεν μειώνει την πνιγηρότητα με οποιονδήποτε τρόπο. Στην πραγματικότητα, ο καπνός του τσιγάρου αποζημίωση επένδυση ιγμορείων σας »και προκαλεί πρήξιμο στο κόλπων μεμβράνες. Με τον καιρό, οξεία ιγμορίτιδα σας θα εξελιχθεί σε χρόνια ιγμορίτιδα, εάν συνεχίσουν να καπνίζουν. Συνήθεια σας δεν μπορεί να είναι η μόνη αιτία της χρόνιας ιγμορίτιδα σας, όμως. Είναι πιθανό να έχετε ένα μύκητες ή βακτηριακή λοίμωξη που έχετε που για μεγάλο χρονικό διάστημα. (Μάθετε περισσότερα για το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα)
• Γαργάρα αλμυρού ύδατος: Gargling αλμυρού νερού είναι ένα παλιό σπίτι γιατρικό για βουλωμένη μύτη. Εξάψεις Αλμυρά από βλέννα και σκοτώνει τα βακτήρια που μπορεί να προκαλεί την ευθιξία. Βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό, και στη συνέχεια γαργάρα η λύση για περίπου ένα λεπτό. Κάντε αυτό το σπίτι θεραπεία κάθε μέρα και θα παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματά σας τελικά θα πάει μακριά.
• Χρήση πετρελαίου ευκαλύπτων: φτύνω με την αναβρασμός του πετρελαίου ευκαλύπτου για να βελτιώσει την κατάστασή σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο νερό του υγραντήρα σας ή τρίβετε το στήθος σας για να χαλαρώσει την κολλώδη βλέννα στο στήθος και τα ιγμόρεια σας. Μερικοί άνθρωποι βρασμό επίσης το λάδι στο νερό και στη συνέχεια να εισπνεύσετε για γρήγορη ανακούφιση. Όλες αυτές οι θεραπείες είναι καλά υποκατάστατα για αποσυμφορητικό ναρκωτικά.
• Εφαρμόστε υγρό συμπίεση θερμότητας: Εφαρμογή υγρή θερμότητα για να συμπιεστεί το πρόσωπό σας τρεις έως πέντε φορές την ημέρα για περίπου 10 λεπτά για να ανακουφίσει τα συμπτώματα σας. Υγρασία βοηθά ομαλύνω μύτη και θερμότητας σας διαστέλλει τριχοειδή αγγεία σας και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας το σώμα σας για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
• Αποκτήστε ένα υγραντήρα: Μια άλλη πιθανή αιτία της βουλωμένη μύτη είναι ξηρό αέρα. Η υγρασία του αέρα πηγαίνει μακριά όταν κλητήρες χειμώνα στο κρύο, ξηρό αέρα στο σπίτι σας. Αν δεν θυμάστε να πάρει κοντά σε ανθρώπους που έχουν βουλωμένη μύτη, τότε η αιτία της κατάστασής σας δεν μπορεί να είναι μόλυνση, αλλά απλώς την έλλειψη υγρασίας. Αποκτήστε ένα υγραντήρα να παράσχει την υγρασία θα πρέπει να αναπνέετε κανονικά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα υγραντήρα που ατμοποιεί ατμού διότι αποτρέπει τη διασπορά του καλουπιού και τα σπόρια των μυκήτων στην ατμόσφαιρα.
• Μην χρησιμοποιείτε OTC ρινικά σπρέι: Over-the-counter ρινικού σπρέι είναι εύκολο να πάρει, αλλά είναι σοφό το φως των πρόσφατων ερευνών για Ξέχνα τους. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτά τα φάρμακα είναι εθιστικό και μπορεί να προκαλέσουν τα συμπτώματα που υποτίθεται ότι πρέπει να απαλλαγούμε από τη στιγμή που θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τους. Ρινικού σπρέι που περιέχει οξυμεταζολίνη μπορεί να βλάψει την επένδυση των κόλπων », με αποτέλεσμα τη χρόνια ιγμορίτιδα, εάν χρησιμοποιείται για περισσότερο από τρεις ημέρες. Όταν πρόκειται για την σπρέι για τη μύτη, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιήσετε ένα κορτικοστεροειδές ρινικό σπρέι αντί μιας εξωχρηματιστηριακών ρινικού σπρέι.

Κάντε μια ερώτηση

Ερώτηση:

Powered by

[X] απάντηση Post

* Απάντηση:

* Email:

Εγγραφή

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να εγγραφείτε με www.howtogetridofstuff.com. Την εγγραφή ενός λογαριασμού θα σας επιτρέψει να κάνετε ερωτήσεις σε οποιαδήποτε τοποθεσία powered by UnAsked.com

Όνομα Email Κωδικός πρόσβασης Επιβεβαίωση Password
Powered by

Σύνδεση

Θα πρέπει να είστε εγγεγραμμένος χρήστης για να κάνετε ερωτήσεις. Εάν δεν είστε εγγεγραμμένο, Register Now. Διαφορετικά, μπορείτε να συνδεθείτε.

Email Κωδικός πρόσβασης
Powered by

Δεν Εγγεγραμμένοι