Comment se débarrasser de l'artériosclérose

Novembre 13th, 2009 by admin

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Les artères sont les vaisseaux sanguins d'où le sang s'écoule loin du coeur. Ils portent également les nutriments et l'oxygène de votre cœur vers le reste du corps. Normalement, la santé des artères sont élastiques et souples, capables de supporter la pression du sang qui coule à travers eux. Au fil du temps, cependant, il ya des facteurs que cela change. Par exemple, trop de pression peut rendre les parois de vos artères épais et raides. Les graisses peuvent également s'accumuler dans les parois des artères, devient alors durci par une calcification des tissus fibreux. Le résultat est une réduction ou la restriction de la circulation sanguine vers les différents organes et tissus de votre corps. Lorsque cela arrive, vous aurez ce qu'on appelle l'artériosclérose.

Artériosclérose: le durcissement des artères

Le durcissement des artères est une maladie progressive. Cela peut commencer dès l'enfance. Pour les personnes ayant des antécédents familiaux de cholestérol élevé, l'artériosclérose mai commencent à s'aggraver rapidement dans leurs 20 premières années, devient de plus en plus grave dans les 40s et 50s. En 2004, des maladies du coeur Mise à jour statistique par les États-coeur que les comptes de l'Association américaine pour l'artériosclérose près de 75% de tous les décès liés au coeur des États-Unis.

Arteriosclerosis avoir plusieurs types mais le plus commun (et qui est souvent utilisé de manière interchangeable avec le terme) est l'athérosclérose. L'athérosclérose est l'accumulation de graisses dans les parois des artères, qui limitent le flux de sang. Parfois, ces explosions accumulation de gras, occasionnant de caillots sanguins. Alors que la plupart des cas impliquent souvent des artères du cœur, l'athérosclérose peut se produire dans n'importe quelle artère du corps. Si l'athérosclérose affecte les artères du cœur, la personne peut développer une crise cardiaque, angine de poitrine, ou les rythmes cardiaques anormaux. Quand c'est les artères du cerveau qui sont touchées, la personne est en danger de développer un AVC, ou d'une mort réelle des tissus cérébraux.

Les causes de l'artériosclérose

Il n'ya aucune raison précise pour laquelle les artères se durcit. Les chercheurs soupçonnent que l'artériosclérose commence avec des dommages ou des blessures dans la couche intérieure de l'artère. Il ya plusieurs façons une artère mai-être endommagé. Elle pourrait être due à l'hypertension artérielle, la nicotine, le taux de cholestérol élevé, ou même à la suite d'une autre maladie comme le diabète. Quelle que soit la cause, dès qu'il ya lésion de l'artère, les cellules sanguines appelées plaquettes convergent sur la blessure pour tenter de réparer l'artère, conduisant à une inflammation. Comme le temps passe, les dépôts gras et de cholestérol pile aussi la réunion du site de la lésion et ils durcissent, entraînant un rétrécissement de la coursive. L'artériosclérose se produit alors. D'autres complications se produire lorsque la rupture des dépôts gras et des morceaux tombent à être transportée par le sang. Les caillots de sang mai alors former et endommager les organes que le sang coule à travers, conduisant à des conditions telles que les crises cardiaques.

Il existe également des facteurs de risque qui favorisent ou augmenter le risque d'artériosclérose obtenir. Ces facteurs peuvent être classés comme ceux qui ne peuvent être modifiés et ceux qui ne peuvent pas. En vertu de ceux qui ne peuvent être changés, vous avez:

l'hypertension artérielle
taux de cholestérol élevé
l'obésité
le manque d'exercice
Le tabagisme
une mauvaise alimentation

Les facteurs qui ne peuvent pas être modifiés comprend:

âge
le sexe (les femmes sont généralement à un risque moindre pour obtenir l'artériosclérose, au moins jusqu'au stade de la ménopause)
la génétique
(race Afro-Américains ont un plus grand degré de pression artérielle élevée)

Les symptômes de l'artériosclérose

Arteriosclerosis Envoyé symptômes ne se manifestent pas jusqu'à ce que l'artère est devenue trop étroites, ce qui commence en laissant les affiches. D'ici là, il est généralement grave. Parfois, dans le cas de blocage immédiat, vous ne ressentez des symptômes indésirables, mais simplement obtenir soudainement une crise cardiaque ou un AVC, selon l'endroit où l'artériosclérose est.

Arteriosclerosis symptômes dépendent des artères sont affectées:

Si c'est les artères du coeur qui sont touchées, vous avez des symptômes semblables à une crise cardiaque, y compris des douleurs à la poitrine et l'angine.
Si c'est les artères menant au cerveau, vous aurez un engourdissement ou une faiblesse dans les capacités motrices, la difficulté est parlant ou ayant des troubles d'élocution, ou tombantes muscles faciaux.
Si c'est les artères de votre bras ou des jambes, vous avez des symptômes de la maladie artérielle périphérique, comme les douleurs dans les jambes à chaque fois que vous marchez.

Artériosclérose peuvent parfois causer des troubles de l'érection chez les hommes.

Se débarasser de l'artériosclérose

Le principal objectif de traiter l'artériosclérose est d'empêcher la formation de dépôts de gras ou de la plaque dans les artères. Pour ce faire, il ya plusieurs étapes que vous pouvez prendre:

Changer votre alimentation, manger sain. Sortez le mauvais cholestérol et de graisses de votre alimentation. Vous devez limiter les graisses sont les graisses saturées qui augmentent votre taux de cholestérol global. Ce sont des graisses qui proviennent d'animaux, comme la viande, les laiteries de lait entier, la peau de la volaille et les jaunes d'œuf. Il existe aussi des graisses appelées acides gras trans que l'on trouve dans les aliments transformés et ils sont pires que les graisses saturées.
Accroître la consommation d'aliments sains comme des fruits et légumes à la place.
. Exercice L'exercice est l'une des meilleures façons d'améliorer la circulation sanguine de votre corps. Elle diminue également le risque de maladies liées au cœur, ainsi que d'autres maladies qui mai vous donner l'artériosclérose.
Surveillez votre poids. Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de développer l'athérosclérose que ceux qui le sont pas. Ils sont également plus sujettes aux maladies du cœur, quelque chose qui est connecté à l'artériosclérose. Si vous faites de l'embonpoint, perdre les kilos excédentaires par l'alimentation et l'exercice.
Cessez de fumer. Nicotine irrite la paroi des artères, menant à des blessures et construire. Coup de pied l'habitude de fumer avant qu'il ne soit trop tard.
Essayez de médicaments pour l'artériosclérose. Certains médicaments peuvent ralentir ou même inverser les effets de l'artériosclérose. Quelques exemples de ces médicaments sont les anticoagulants, médicaments pour la tension artérielle, les médicaments anti-plaquettaires, et les médicaments du cholestérol.

Artériosclérose peut conduire à des maladies très graves, dont certains sont mortels. Améliorez votre style de vie et les habitudes alimentaires et vous devriez être capable de diminuer le risque d'attraper un.