Come sbarazzarsi di diarrea

17 novembre 2009 da admin

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Forse ci sono solo poche altre condizioni di salute che sono imbarazzanti come aventi le corse "o diarrea. Movimenti intestinali Loose sempre un disastro per le persone, specialmente coloro che non sono nel comfort della propria casa per lunghi periodi di tempo. Diarrea è particolarmente fastidioso quando si è su un autobus o in metropolitana e si sente qualcosa di bagnato e selvaggio appena vede l'ora di uscire dal vostro sistema nel modo più imbarazzanti possibili.

Tuttavia, la forma grave e acuta di diarrea è una delle cause più comuni di morte di bambini nei paesi in via di sviluppo. Circa due milioni di morti sono attribuite ad esso ogni anno. La diarrea è anche una delle cause principali di mortalità infantile a livello mondiale.

Diarrea movimento è sciolto sgabello. Le persone con diarrea feci normalmente espellono più di tre o quattro volte al giorno, passa più di un litro di prodotti di scarto. Diarrea è per lo più causati da un'infezione virale, batteri o parassiti. Le infezioni da rotavirus, per esempio, ricoverare circa 55.000 bambini nei soli Stati Uniti. Altre malattie come ad esempio il botulismo, colera, dissenteria o diarrea contano come un sintomo. Questo è il motivo per cui è sempre importante avere le proprie condizioni di verifica ogni volta che la diarrea dura più a lungo del solito; diarrea che dura più di tre o quattro giorni è già motivo di preoccupazione.

Di solito, la diarrea è accompagnata da crampi, dolore addominale, nausea (Per maggiori informazioni su nausea, leggere la guida alla nausea) o gonfiore. A seconda della causa della diarrea, una persona può anche avere sangue nelle feci o febbre. Mentre la diarrea di solito va via da solo dopo i batteri o la causa è stata lavata fuori del corpo, vi sono diverse cose che puoi fare per sbarazzarsi di esso, o almeno alleviare il disagio che provoca.

Bere molti liquidi ed elettroliti. Dato che saranno principalmente espellendo un sacco di liquidi, si sono a rischio di soffrire di disidratazione. Disidratazione è la ragione principale per cui bambini e neonati sono in pericolo soprattutto quando si soffre di diarrea, stanno perdendo troppa acqua ed elettroliti, così il loro corpo non può funzionare correttamente (elettroliti sono i minerali e sali che influenzano l'attività muscolare, i livelli di acqua e di altre importanti funzioni del corpo). Bere molta acqua saldi spesso la perdita di liquidi. (Imparare come sbarazzarsi di disidratazione)

Poiché l'acqua non ha elettroliti, inducendole da qualche altra parte è l'opzione successiva. I livelli di elettroliti può essere aumentata di zuppe e brodi consumo che hanno di sodio, e frutta e verdura che contengono potassio. I bambini possono anche beneficiare over-the-counter prodotti reidratazione come Ceralyte e Infalyte.

Per gli adulti, bere Gatorade aiuterà a riempire gli elettroliti persi così come fluidi.

Ritagliato alcuni alimenti dalla dieta. Ci sono alcuni alimenti che effettivamente esacerbare il problema diarrea. Se hai la diarrea, si consiglia di stare lontano dal seguente:

• latte e altri prodotti caseari come il formaggio o gelato
• cibi grassi o alimenti che hanno un alto contenuto di grassi, come i cibi fritti
• alimenti ad alto contenuto di fibre come il grano intero, fagioli neri, e piselli
• cibi dolci come torte e biscotti
• cibi piccanti

Prodotti lattiero-caseari e il latte sono molto difficili da digerire per te quando hai la diarrea. Lo stesso vale per il cibo che è ad alto contenuto di grassi. Fibra, mentre normalmente utile al corpo umano, non è utile quando si è affetti da diarrea. Fibra aiuta nel movimento delle viscere, mantenendo il cibo si muove attraverso l'intestino (che è il motivo per fibra è consigliato quando si soffre di stitichezza, l'esatto opposto di diarrea). Quando si è affetti da una condizione che ha i movimenti intestinali in overdrive, la fibra è solo aggravando l'escrezione delle viscere, compresi i liquidi ed elettroliti. Cibi piccanti, nel frattempo, solo irritare le pareti intestinali, qualcosa che non si desidera che accade mentre si hanno diarrea.

Mangiare yogurt e banane. Studi hanno dimostrato che gli agenti si trovano in yogurt probiotici sono efficaci nei casi di diarrea associato agli antibiotici. Quando si ha la diarrea, insieme con i liquidi ed elettroliti si perde, si perde anche alcuni dei batteri buoni nel vostro tratto digestivo. Yogurt che contiene le culture attivi riempie i batteri buoni. Tuttavia, prendere atto che non si può semplicemente prendere qualsiasi yogurt economici si possono trovare sul mercato. Lo yogurt che ti serve è quella che contiene le culture attivi come Lactobacillus acidophilus o Streptococcus thermophilus. Se non è possibile trovare qualsiasi yogurt che contiene le culture attivo, puoi chiedere al tuo medico, se lui o lei può prescrivere qualsiasi agenti probiotici invece.

Banane normalizzare le funzioni del colon, del grosso intestino ad assorbire una grande quantità di acqua per contribuire a garantire il movimento intestinale corretta. Essi hanno anche la capacità utile per modificare i batteri nocivi nell'intestino per i bacilli acidophilus più utili. (Vuoi per propagare il tuo banana proprio nel vostro cortile, leggere come far crescere le banane)

Inizia con alimenti a basso tenore di fibra e semi-solidi. Una volta che la diarrea si avvia, per alleggerire, cominciare a mangiare alimenti a basso indice di fibre e di alimenti che possono essere facilmente digeribili. Tagliatelle di pollo, crackers e riso, vi aiuterà a sentirsi meglio dopo il periodo con diarrea. Non iniziare a mangiare latticini e grassi, cibi ad alto contenuto di grassi fino a quando siete completamente recuperato.

Si possono assumere farmaci che contribuiscono a controllare la diarrea, come Imodium o Pepto Bismol. Tuttavia, se il tuo è diagnosticata come diarrea batterica, è quasi sempre meglio lasciare che essa faccia il suo corso. Ricordo che la diarrea in sé non è una malattia, è il senso del corpo di scovare qualsiasi tossine o batteri sono nel vostro sistema digestivo. L'assunzione di farmaci può solo evitare che il corpo fa la sua funzione naturale. In tali casi, è sempre bene consultare il proprio medico prima.

Se il vostro diarrea si protrae per più di tre giorni, chiedere il parere di un medico. Qualcosa potrebbe essere sbagliato. Diarrea non deve durare così a lungo, non importa quale l'infezione ha causato in primo luogo. In casi come questi, la diarrea può essere un sintomo di qualcosa di più serio, come l'appendicite o qualsiasi altra problematica intestinali o digestivi. Se sei interessato a leggere questo articolo, potrebbe anche leggere come sbarazzarsi dei dolori di stomaco e come fare una pulizia del colon.

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