바다는 어떻게 없애

11 월 18 일 2009 관리자에 의해

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아무것도 더 많은 사람이 지속적으로 기침을보다, 특히 만일 당신이 특정 작업에 초점을 위해 노력하고 자극적이다. 만약 기침 쌕쌕 소리, 건조한 타입이다 그것은 훨씬 더 짜증나 는건 없다. 당신을 도울 수 없어요하지만 공기를 통해 분리 때마다 싫증이 나다, 당신은 구겨진 폐의 비전을주는. 거의 괴로워하는 사람의 고통을 느낄 수있습니다.

기침은 호흡 통로를 차단하고있을 모든 irritants 밖으로 지운의 신체의 방법입니다. 가장 자주, 기침은기도에 내장되어있을 모든 가래를 취소하는 데 사용됩니다. 기침도기도로 식도 아닌 갔을만한 작은 먹이 입자에 의해 발생할 수있습니다. 만약 당신이 아닌 기침 기침 봤는데 아니, 원래는 우려에 대한 원인이지만 - 오랜 기간 동안 중지 3 주와 같은, 예를 들면 - 그럼 자네도 의사 또는 의사의 도움을 요청하는 것이 좋습니다입니다.

기침은 일반적으로 두 가지 유형 : 마른 기침과 생산성을 기침으로 분류됩니다. 어떻게하면 기침을 제거 그게 어떤 종류의 기침에 따라 달라집니다받을만큼 몇 가지 구체적인 방법을 각각의 치료를 위해 사용될 수있습니다.

마른 기침

마른 기침은 가래, 점액이나 폐가에서 다른 irritants 밖으로 내뿜다하지 않는 기침을합니다. 그것은 raspy 및 고통스러울 수 있으니 나올 수있습니다. 시간의 대부분은, 마른 기침 자연과 만성 대개 흡연, 먼지에 의해 발생, 이물질, 오염이나 천식. 건물의 기후 제어 시스템도 마른 기침, 일으킬 수 가열로 냉각 공기와 최대 시스템을 건조하여 호흡기 멤브레인. 마른 기침은 매우 좋은 때문에 밤에 잠을 잘 수 없도록 특히 당신의 늦은 밤 일이 귀찮을 수있습니다. 다행히, 당신이 할 수있는 여러 가지 것들을 얻을 기침 이런 종류의 제거.

물을 충분히 마셔 체액. 시간의 대부분은, 마른 기침 가래가 너무 일반적인 기침에 의해 dislodged이 끈적 거려 예정이다. 마시면 체액을 가슴에 가래 완화, 당신 기침을 다음 번에 공개 수 있도록 도울 수있습니다.

몇 가지 가정 당신뿐만 아니라 그 문제에 대한 (그리고 대부분의 허브티). 진저 차 귀하의 기침 완화에 맞는 대부분의 사람들이 마른 기침을 완화하는 것이 좋습니다 걸릴 수 기침 요법 만들어집니다. 알로에 베라 주스 벌꿀 혼합 인기 처방전을뿐만 아니라 (들어 벌꿀의 다른 목적으로 사용, 여보, 15에 얽매이지를 사용하여 읽기)입니다.

당신의 주위를 조정합니다. 만약 건물의 에어컨 및 열 시스템이 귀하의 기침, 레이어에서 온도 변화를 쉽게 조정할 수있는 드레스를 위해서 그렇게 비난하는 것입니다. 또, 건물 전체 폭발에 뜨거운 액체와 따뜻한 음식에 걸릴 에어컨으로 변합니다. 이것뿐만 아니라 moisturized 자꾸 추워서 감기 초안에 맞서 싸울 도움이됩니다. 언제 히터에서 따뜻한 음료수를 마시 는게 더 많은 과일과 야채를 보게되어있습니다. 그들은 당신의 능력을 할 때 환경에 감기 또는 해제되면 따뜻한 또는 뜨거운 열 식히고 절약을 줄일 차가운 음료를 피하십시오.

사용 억제. 억제하는 당신과 기침 반사를 억제도 그것을 막을 수있는 약이있다. 마른 기침 억제만을 위해 사용되는 경우 또는 귀하의 만성적인 기침이 가래를 기침있어 사용하지 않아야합니다. 때, 기침 억제제, 하나의, Robitussin 또는 Vicks 같은과 dextromethorphan을 찾아 선택. 일부 오버 - 기침 약을뿐만 아니라 작동하지 않는, 그래서 그것을 항상 당신 의사 기침 어떤 종류의 가야 억제제 물어 카운터 중요합니다.

사탕을 사용하여. 저기 젤와 함께 로드된 미끄러운 느릅나무 사탕처럼 물질과 같은 몇 가지 사탕 도움이 코트 목구멍과 기침을 최소로 유지됩니다. 일반적으로 건강에 매장이나 온라인에서 이러한 사탕 찾을 수있습니다. 당신은 또한 박하 사탕을 빨아 편리 한 때 기침 증상 느낌 유지할 수있습니다.

따뜻한 목욕을 가지고 샤워. 증기 따뜻한 샤워를하거나 목욕을하여 염증 목구멍을 통과 하이드 도움이 될 것입합니다. 거기에 샤워 적어도 몇 분 동안 따뜻한 증기의 호흡. 이것뿐만 아니라 치료 효과를 가질 수있습니다.

생산성 기침

생산성 마른 기침 기침의 반대입니다. 때 기침을하면, 다음 기침 "으로 분류되어 가래 또는 가래 뱉어에 원인이 젖어"또는 생산성. 생산적인 기침에 대해 좋은 점은 그것은기도를 차단하는 어떤 구절 irritants을 지웁니다이다; 생산성 기침, 따라서 억압해서는 안됩니다. 일부 생산 기침의 원인 감기와 독감, 감염, 흡연 또는 비강 분비물이 목구멍을 돌려 물기를왔다 같은 바이러스성 질병에 포함됩니다. 마른 기침과 마찬가지로 생산성이 기침을 여러 가지 방법으로 제거하실 수있습니다.

기침을 사용 expectorants. Expectorants 마약에 도움이 점액이나 가래를 추적하여 호흡기의 완화, 당신이 쉽게 기침을 할 수있습니다. guaifenesin 또는 bromhexine과 함께 사용 기침 expectorants. 전에 어떤 이상 구매 항상 당신 의사로부터 조언을 요청하는 것이 가장 좋습니다 - 귀하의 기침 약을 카운터.

물을 충분히 가져가라. 마른 기침과 마찬가지로 액체가 충분히 호흡 또한 시스템에있는 모든 여분의 가래와 점액이 나가지고 도움이됩니다. 생산적인 기침에 대해 유일하게 좋은 것은 당신이 어떤 문제가 dislodging없는 것입니다. 액체의 출구를 서두르는 것입니다.

여부를 당신이 마른 기침이나 생산성 기침, 여기 없애 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가있습니다.

흡연을 종료하거나 그 누구 피하십시오. 흡연은 건강에 나쁘다 - 모두가 아는 사실. 흡연은 또한 폐지게 속눈썹, 손해에 힘들어 당신이 가래를하고 밖으로 가래. 흡연은 또한 당신의 기침을 걱정하는 최소한 당신은 이미 수있는 호흡기 질환을 악화. 마찬가지로 나쁜 간접 흡연 (다른 사람) 흡입합니다. (자세한 방법 금연)

알레르기 가능성을 확인하고 그들을 치료. 그 가능성은 귀하의 기침을하면 주위에서 가져온 알레르기에 의해 발생합니다 있어요. 그래서 그것을 제거한 다음 알레르기의 원인을 찾아하실 수있습니다받을 기침을 제거. (팁 귀하의 가정에서 알레르기 증상을 줄이기 위해에 대한)

만약 기침이 계속 주 동안에도 위와 같은 방법을 사용한 후, 최대한 빨리 의사를 방문하여 지속. 저기 가능성은 당신이 심각한 호흡기에 문제가있을 수도 있어요. 당신뿐만 아니라 밖으로 분출있어 점액의 종류를 확인으로 그 여부에 기침이 더 안 뭔가 심각한 증상이 잘 표시하실 수있습니다. 그들은 아무것도에 대한 가장 좋은 치료법을 방지 말한다. 만약 당신이 문서의 학습을 즐길, 당신은 아마 읽고 즐길 수 길 백일해를 너무 제거.

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