포르노 중독 어떻게 없애

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2 월 4 일 2009 관리자에 의해

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단지 아이를위한 천연 가끔은 심지어 여자 그럴땐 포르노를 즐길 수있다. 그것은 오락과 도움, 특히 당신이 당신의 육체적 욕망을 억제 도움이 좀 필요합니다. 지루하면 기분이야 그리고 당신은 충동에 기쁨을 자신을 가지고, 당신은 밖으로 모든 포르노 CD 및 플레이보이 잡지 및 응시 방에서 누드 모델의 모든 포스터이다. 가끔은 당신과 당신의 여자 친구 또는 애인도 집에 포르노 비디오를 확인하십시오. 이건 당신을위한 너바나.

포르노에 탐닉 자연스럽게 당신에게, 근데 요즘은 그게 모두 당신이 적에 대해 생각하는 것으로 나타났습니다. 매일, 당신이 갈망, 포르노, 및 더 많은 포르노 포르노. 네 방에 성적으로 노골적인 물질로 뒤범벅이있습니다. 당신이 포르노를 만끽하지 않으면 불안 해지고 침울. 심지어 멀리 다른 활동에서 널 데리고 시작하고 귀하의 일일 루틴을 방해.

매우 불쾌해질 수 있고 함께 포르노를 즐기는 것도 문제지만, 당신이 그것에 너무 많은 초점을 맞춥니다. 잘 생각해보세요. 모두 그냥 발정난 변태하거나 음란하기 쉬운 여성을 거라고 생각하기 시작합니다. 당신이 가지고,이 나쁜 버릇에, 한번에 모두 제거. 여기에 이렇게 몇 가지 효과적인 방법입니다.

누가 포르노에 중독 래요?

많은 남성과 여성은 포르노의 도덕성 문제는 그것이 최선이다. 결국, 인간은 그들이 느끼는 육체적 굶주림을 완화 시키는데 도움이 섹스보다 다른 뭔가를 찾아야 해요. 비록 포르노를 명백히 부도덕한되지 않습니다, 그들은 선을 그어야 할 때 알 필요가있다. 때로는 그들의 간단한 취미가 중독이되고있다 인식 실패합니다.

이것은 가장 중요한 첫 번째 장애물을 때 포르노 중독을 극복합니다 --- 그 문제 인정. 당신은 그것을 분명하고 자신에게 무슨 관계가 있다고 인정을해야 심각한 중독입니다. 그것이 당신과 다른 사람과의 관계를 개별로 누구인지 스스로 상기에 영향을 미치는.

여기 몇 가지 징후 당신이 포르노 중독이야 수있습니다.

당신이 포르노를 즐기면서 하루의 대부분을 보내세요.
당신은 변덕스러운, 불안, 성미가 까다로운와 짜증이 때 당신이 포르노를 박탈 바랍니다.
포르노 감상하고 즐기는 귀하의 직장, 가정 및 사회적 책임과 의무를 방해합니다.
학교 또는 포르노를 가지고 작업을합니다.
당신은 이미 상용 인터넷 포르노 서핑을하기 때문에 높은 전기 요금을 포함한 포르노 자료에 대한 큰 돈을 할애했습니다.
그냥 포르노를 보는 다른 활동을 포기했다.

만약 하나 이상의 이러한 특성 중, 그럼 인증 포르노 중독자있어 유죄. 그것은 시간에 도착이 불쾌한 버릇을 고치다.

안녕 포르노

대로 당신이 중독에서 벗어나고 결정, 당신이 어떻게해야 하나 --- 모두 당신 포르노 밖으로 던져이야! 그게 전부 엑스 - CD를 평가하고 당신이 포르노 비디오를 의미합니다. 당신이해야한다 또한 얻을 귀하의 모든 소프트 포르노, 야한 잡지와 벗은 여자의 포스터를 포함한 귀하의 침실에서 제거. 그들 모두 모아서 쓰레기통에 넣었어요. 그들을 태워라. 확인 아무런 뒤에 포르노가 아니라 하나의 CD 또는 알몸으로 신체의 모든 사진이 흔적을 남기지 그럼요.

컴퓨터가 여러 개인 포르노의 또 다른 인기있는 소스입니다. 함께 많은 포르노 사이트들은 오늘날 인터넷상에서 누가 저항할 수 욕구 사용할 수 있습니까? 이 문제를 해결하기 위해, 당신의 방에서 당신의 PC를 갖다 놓으시고 가정의 공용 부분에 넣어, 거실처럼. 다운로드 및보기 포르노 인터넷에서 귀하의 충동을 줄일 게요. 그것은 또한 당신의 눈을 계속하여 housemates 또는 가족 구성원이 허락 하신다면 당신은 온라인 포르노를 보는 유혹에 넘어가지 않을 있는지 확인합니다. 귀하의 여동생을 마우스 오른쪽 어깨 너머로 향하고있습니다 게다가, 그것을 포르노를보고 어색하게 될거야?

또 다른 신호 : 멀리 상점 또는 상점에서 제공하는 포르노 자료. 뿐만 아니라 다시 시작하는 습관을 유혹이 될뿐 아니라 마구 돈을 쓰는거야.

하여 시력의 당신의 유혹에 그것을 줄일 수는 사용 중에 포르노를 유지. 곧, 당신은 탐하지 느낄거야 덜 강렬됩니다. 결국, 당신의 성향 멀리 사라질 것이다 포르노를 볼 수있습니다.

건강한 정신을 찾아

이후 당신이 포르노를 "취미"의 가자하기로 했어, 당신은 당신의 손에, 여유 시간이 많이됩니다. 그것은 그 비어있는 기간, 또는 포르노에 대한 욕망에 돌아올 것입니다 기입 필수적인 부분 이라구요. 기회는, 당신은 금이 간곳은 어떡하고 일부 엔터테인먼트, 노골적인 자료에 손 좀하려고합니다.

트릭 귀하의 자유 시간이 걸릴거야 자신에게 건강한 정신을 찾는 것입니다. 창작 활동과 취미 활동의 흥미를 찾아 즐거운 직접 그들과 함께 바쁜 생각해봐. 이외에도 남성과 여성의 성교를보고하는 데, 어떻게 다른 ""자극하면? 당신이 캠핑을 입력 있습니까? 그럼, 익스 트림 스포츠에 입문하여 자신을 자극. 당신이 예술을 사랑합니까? 사진과 같은 미술 수업에 대한 그림과 스케치에 가입하십시오. 사랑 음식? 직접 주방에서 바쁜와 어떻게 다른 요리와 요리 요리를 배웁니다.

스틱이 취미로 당신이 진정으로 그들을 즐길 수 있는지 확인하십시오. 잠시 후, 당신은 포르노 중독에 대한 잊을거야 그리고 멀리 썰물됩니다.

절약 귀하의 자위

많은 전문가에 따르면, 자위 건강과 자연 모두있습니다. 남성, 심지어는 일주일에 몇 번 자위를 원치 않는 발기을 방지하기 위해 권장이야. 그렇다고하더라도, 그것을 여러 번 하루, 일주일, 일상적인 일을 매우 권장하지 않습니다. 비록 어떤 부정적인 영향이없는, 과도한 자위 행위, 당신은 육체적 쾌락을 좆아 포르노를 갈망하는 당신의 테스토 스 테론 수준이 높아집니다. 그것은 또한 당신 발정난 변태처럼 보이 네요.

포르노에 대한 갈망, 빈도 딸딸이 당신보다 일반적으로 어떻게 도움을 억제합니다. 당신이 적은 오르가즘, 귀하의 낮은 테스토 스 테론 수준이됩니다. 귀하의 성향 몸에 덜 테스토 스 테론 감소와 함께 포르노를 사용할 수있습니다.

여기 전술에 대항할 수있는 효과적인 방법은 : 당신의 진행 상황을 계속 추적. 캘린더를 유지하고 얼마나 자주 자위를 기록해 둡니다. 예를 들어, 단지 하나 또는 두 번 2 주 동안 그것을 줄일 수있습니다. 때까지 완전히 사라질 당신은 포르노를 갈망에서 점진적으로 감소하지만, 분명히 나타납니다.

사회화

많은 사람들과 문제는 그들은 권태를 탈출하거나 우울증과 외로움을 해소하는 방법으로 포르노를 사용합니다. 그들은 더 많은 그들은 이러한 자료를수록 중독되고 자주 사용하는 통지를하지 않습니다. 결과는? 끊임없이 떨어져있는 동안 다른 사람이 그린되고 그들은 포르노와 자위 재미 끝.

노력하고 더 사교적이 딜레마를 해결하려면. 대신 야한 잡지 및 X - 등급 영화에 그것을 낭비하는 다른 사람들과 함께 시간을 보내십시오. 친구와 함께 따라 그들과 함께 파티에 참석한다. 계획 특별 행사 및 활동을 귀하의 가족과 함께. 당신은 그들과 함께 보내고있는 매 순간이 있는지 확인합니다 깊은 내면 좋아한다.

당신도 그들에게 포르노를 딜레마에 대해 이야기 수있습니다. 그들과 함께 문제를 토론하는 방법을 당신이 그것을 극복 고군분투거야. 그들의 지원을 요청하십시오. 만약 그들이 진짜로 당신을 걱정하고, 그들은 주저없이 당신을 도울께요. 당신은 곧 당신이 주위에 있으면 사람들이, 특히 당신을 사랑하는 자들, 떨어져 외로움 소요 귀하의 부사장에서 멀리 밝혀졌을 깨닫게 될거야.

여기 또 다른 해결책 : 여자 친구 또는 애인, 만약 당신이 여자이야. 로맨틱한에서 만나 상호 유익한 관계입니다. 뿐만 아니라 당신은 꽃과 외로움 저리 쉽게 만들 것입니다, 그러나 그것은 또한 당신의 습관부터 포르노를 끌테니까. 귀하의 파트너는 심지어 당신이 포르노 중독을 얻을 수있습니다. 게다가, 당신이 사랑을주고받을 수있는 더 좋은 어떤 오르가즘을 사로잡는 포르노보다 더 줄 수있습니다.

쾌락에 자신을 나쁜 일이 아니지만, 포르노 자료를 사용하여 그것을 재앙이 될 수있습니다 중독지고. 만약 당신이 한 자들 소재 아마 시간이 만약 당신이 취미 또는 즐기고 계신 경우 이미이 저해되고있다 스스로 확인을 평가하는데이 종류, 사용하는 사람 들이야. 만약있다면, 그 시간이 이런 전술을 시도하고 귀하의 시스템에서 그 에로틱 버릇이 생기다.

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