Как избавиться от обезвоживания

8 ноября 2009 по администратора

(1)

Загрузка ...

Переиздать

Настоящее Руководство для печати

Email This Post

Нет комментариев

Kid пить из колодца Помните, что ваши родители говорили? Пейте по крайней мере восемь стаканов воды в день. Вы, наверное, никогда не слушал, и вы, вероятно, никогда не верил в это. И что же? Вы, вероятно, страдают от обезвоживания прямо сейчас, и они отчаянно нуждаются в помощи.

Worry No More для здесь некоторые быстро исправить решения для Вашего жажду к знаниям.

Признаков и симптомов обезвоживания

От легкой до умеренной дегидратации может вызвать:

Жажда
Сухая, липкий рот
Сонливость или усталость
Мало или вообще не слезу, когда плакала
Снижение выходной моче
Мышцы слабые
Головокружение или быть легкомысленным
Головная боль

Несколько вещей вы должны принять к сведению: Если ваш ребенок является менее активной, чем обычно, но сравнительно более энергичным, чем ваш типичный семидесятилетний, то оно может быть признаком обезвоживания. Кроме того, снизился диурез для детей измеряется по количеству мокрых подгузников в день. Если ребенок только удастся уничтожить менее шести пеленки, то он или она может быть обезвоживание. Для детей и подростков, в течение восьми часов или дольше без опрыскивания Некоторые почки сок может быть симптомом обезвоживания.

Тяжелому обезвоживанию организма может вызвать:

Экстремальный жажды
Очень сухой рот, кожу и слизистые оболочки
Экстремальный сонливость, раздражительность или путаница
Отсутствие потоотделения
Минимальную плату или мочеиспускание
Запавшими глазами
Сухая кожа, что не хватает упругости при ущипнул в складку
Учащенное сердцебиение
Низкое кровяное давление
Лихорадка
Бред или беспамятство

Экстремальный сонливость или суетливость в этом случае часто ассоциируется с грудными детьми и детьми, в то время как раздражительность и путаницы, как ожидается, у взрослых. Любая моча, которые будут выпускаться появляются янтарные или темно-желтым. Кроме того, для младенцев, затонувшего родничок может быть признаком тяжелого обезвоживания.

Хотя жажда часто первое, что приходит на ум при решении обезвоживание, это не всегда точно или достоверно измерить потребность организма в воде, особенно у детей и пожилых людей. Лучше оценить цвет мочи. Открытый или светлой мочи хорошие. Это означает, что человек хорошо увлажненной. Янтарные или темно-желтого цвета Между тем это плохо, как это часто сигналы обезвоживания.

Лечение обезвоживания

питьевая вода Самый простой и эффективный способ лечения обезвоживания для возмещения потерянной жидкости. Подхода к лечению, однако, зависит от вашего возраста, причины, и тяжесть обезвоживания.

Лечение обезвоживания у взрослых больных

Если вы страдаете от легкого до умеренного обезвоживания в связи с лихорадкой, диарея или рвоту, пейте много воды и Ваше состояние будет в значительной степени улучшить в мгновение ока. Старайтесь избегать кофе, чай и другие напитки кофеин индуцированных поскольку они могут временно увеличить обезвоживания. Фруктовые соки и напитки можно только сделать хуже, понос.

Лечение обезвоживания у больных детей

Чтобы быть на всякий случай, проконсультируйтесь с врачом, однако, если у вас нет роскоши, как время, вы можете реализовать некоторые из этих методов на ваш собственный:

Использование пероральных регидратационных растворов. Если ваш врач говорит иначе, используйте один для младенцев и детей, повышение температуры, диарея, или же вырвало. Решение содержит воду и соль для пополнения жидкости и электролитов. Он также содержит глюкозу для повышения поглощения в кишечном тракте. Она доступна в большинстве аптек, большинство аптек проведение собственных торговых марок. Профилактика лучше, чем лечение. Дайте жидкости на ранних стадиях от болезни, а не ждать, чтобы ребенок страдает прежде чем начать действовать по нему.

Вы можете создать свои собственные решения устные регидратации в чрезвычайной ситуации, где не preformulated решение доступно. Mix ½ чайной ложки соли, ½ чайной ложки соды выпечки, 3 столовые ложки сахара и литра чистой питьевой воды. Будьте внимательны с измерениями, поскольку каждый компонент должен располагать точной суммы или решения могут оказаться неэффективными.

Общее правило заключается в поддержании жидкости ввода, до моча ребенка становится ясно, в цвете. Если у ребенка рвота, дать небольшое количество раствора на частые интервалы, например по одной чайной ложке с каждой минутой. Лучше держать жидкость при комнатной температуре.

Избегайте определенных продуктов питания и напитков. Лучшие напитки за больным ребенком устного решения регидратации. Простой воды не хватает, поскольку оно не обеспечивает необходимых электролитов. Спортивные напитки пополнения электролитов и возмещения потерянной жидкости от запотевания. Не давайте больному ребенку отвары соленая, молоко (особенно вареных), газированные напитки, желатина и фруктовых соков. Они не освобождают обезвоживание организма и может сделать условия хуже.

Лечение Упражнения связанные Обезвоживание

питьевая вода после игры Если обезвоживание вызвано спорта или другой физической деятельностью, прохладная вода является лучшим вариантом. Вы также можете принять спортивные напитки, содержащие углеводы и электролиты решения. Не принимайте таблетки соль как это делают некоторые. Слишком много соли может привести к обезвоживанию hypernatremic, состояние, при котором человеческое тело не хватает воды и избыточного натрия.

Лечение тяжелой дегидратацией

Для взрослых и даже детей, которые являются тяжелым обезвоживанием, лечение условие должно быть сделано по оказанию чрезвычайной помощи в машине скорой помощи или больничного персонала в неотложной помощи. Человек должен получать жидкости и соли через вену вместо рта. Эта форма гидратации обеспечивает организм с водой и необходимые питательные вещества быстрее, чем устные решения, которые необходимо в опасных для жизни ситуаций.

Предотвращает обезвоживание

Чтобы предотвратить обезвоживание, пить много жидкости и потребляют различные виды продовольствия в высокой воды, такие как фрукты и овощи. Уровня гидратации различается в зависимости от вашего образа жизни. Потребление жидкости для 10-летнего возраста, не должны быть аналогичны с 35-летнего профессионального спортсмена. Последний, возможно, потребуется в два раза больше жидкости, как ребенка, так как уровень активности является иной.

Обезвоживание может быть предотвращены при наличии заботятся о своем здоровье Outlook и дисциплинированных диетических отношения. Не пусть Ваше тело страдает от недостатка жидкости. Быть ответственным медико-мудрым, и вы можете в конечном итоге вступление фитнес соревнования --- Только не забывайте пить много жидкости.

Популярные статьи

Последние статьи